智慧树大学生心理健康考试题

智慧树大学生心理健康考试题

心理健康考试题心理健康考试题心理健康是指个体在心理上的良好状态，包括积极的情绪体验、健康的人际关系、良好的自我认知和适应环境的能力。心理疾病是指在心理功能异常的情况下，使个体的日常生活、人际关系或工作受到明显影响的状态，例如焦虑症、抑郁症等。预防心理健康问题的方法包括建立良好的生活习惯、保持积极的情绪、寻求心理辅导、保持良好的人际关系等。心理咨询是指通过专业心理咨询师对个体的心理问题进行诊断、评估和干预，以帮助个体改善心理健康状态的过程。应对压力的方法包括学会放松技巧、良好的时间管理、寻求支持和帮助、保持积极的心态...