心理防御机制压抑的例子
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压抑的心理防御机制例子
理解心理防御机制:一种自我保护的心理策略心理防御机制是一种自我保护的心理策略,人们在面对焦虑、压力或不愉快情绪时会自动采取的一系列心理过程。这些机制有时会在潜意识中发挥作用,帮助我们应对困难和挑战,但有时也可能对心理健康产生负面影响。以下是一些常见的心理防御机制:1. 否认(Denial):否认是指拒绝承认现实的存在,将不愉快的事实排除在意识之外。这种机制可能是暂时的,帮助人们应对突如其来的不良消息,但如果长期持续,可能会导致对现实的失去联系。2. 投射(Projection):投射是指将自己的不愉快情绪、欲望或...