心理防御机制压抑的概念

压抑的心理防御机制例子

理解心理防御机制：一种自我保护的心理策略心理防御机制是一种自我保护的心理策略，人们在面对焦虑、压力或不愉快情绪时会自动采取的一系列心理过程。这些机制有时会在潜意识中发挥作用，帮助我们应对困难和挑战，但有时也可能对心理健康产生负面影响。以下是一些常见的心理防御机制：1. 否认（Denial）：否认是指拒绝承认现实的存在，将不愉快的事实排除在意识之外。这种机制可能是暂时的，帮助人们应对突如其来的不良消息，但如果长期持续，可能会导致对现实的失去联系。2. 投射（Projection）：投射是指将自己的不愉快情绪、欲望或...