心理学的术语及其解释

20个著名的心理学定律

心理学常用术语 1. 心理健康 定义: 一个人在心理上的健康状态，包括情绪稳定、自尊心强、适应能力强等方面。 建议: 保持健康的生活方式，包括良好的饮食习惯、充足的睡眠和适当的运动，同时及时寻求心理咨询帮助。 2. 自卑感 定义: 一个人对自己产生的负面情绪和认知，感觉自己的能力、价值低于他人。 建议: 寻求心理咨询，接受认知行为疗法等心理治疗，帮助提升自我认知和自尊。 3. 焦虑障碍 定义: 一种情绪障碍，常常伴随着过度担忧、紧张不安等症状。 建议: 寻求专业心理咨询...