心理学中心理健康的名词解释
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健康教育学心理健康名词解释
解析心理学健康:概念、要素和实践心理学健康是指个体在心理上达到了一种良好的状态,包括情绪、认知和行为等方面的平衡和稳定。下面将对心理学健康进行详细解释,涵盖其概念、要素和实践。 1. 概念心理学健康是指一个人在心理层面的良好状态。这种状态不仅包括消除心理疾病或问题,更重要的是个体的心理弹性和适应性。心理学健康通常表现为以下几个方面: 情绪稳定: 个体能够有效地处理情绪,并且在面对挑战和压力时能够保持情绪的平衡。 积极的心态: 拥有积极的心态和乐观的态度,对生活充满希望和动力。 适应能力: 能够适应生活中的变化和...