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健康、环保、省钱的综合生活建议 健康饮食习惯1. 多吃蔬菜和水果：每天至少摄入五份蔬菜和水果，它们富含维生素和矿物质，有助于提高免疫力。2. 选择全谷物：用全麦面包、糙米或燕麦等全谷物代替精制谷物，这些食物含有更多的纤维和营养素。3. 减少加工食品：尽量避免或减少加工食品的摄入，因为它们通常含有较多的盐、糖和不健康的脂肪。 环保日常行为1. 减少塑料使用：使用可重复使用的购物袋、水瓶和餐具，减少一次性塑料制品的使用。2. 节能减排：关闭不必要的电器和灯光，使用节能灯泡和节能电器，减少能源消耗。3. 公共交通...