霜打的柿子有哪些功效

霜降时节，柿子红如火——搜狐养生带您领略秋日养生之道

随着秋风渐紧，我们迎来了二十四节气中的第十八个节气——霜降。霜降的到来，标志着秋季的深入，天气逐渐寒冷，昼夜温差增大。在这个时节，大自然赋予了我们丰富的食材，其中最为人称道的便是那红如火的柿子。搜狐养生将带您一起探索霜降时节的养生之道，特别是如何通过食用柿子来增强体质，抵御寒冷。 一、霜降的气候特点与养生原则霜降时节，气温下降，空气干燥，人体的新陈代谢也逐渐减缓。中医认为，此时应当注意保暖，避免寒邪侵袭，同时要注重滋阴润燥，增强体质。养生原则主要包括：1. 保暖防寒：随着气温的下降，要注意适时增添衣物，特别是...