心理学中的气质如何改变

一、气质的定义和分类

心理学中的气质气质是指人格的一种特质，它反映了个体的情感、思维和行为方式。心理学研究气质有助于我们更好地理解个体的行为和个性特点，进而提供指导和帮助。本文将介绍心理学中的气质，并提供一些相关的指导建议。在心理学领域，气质被定义为个体稳定的、与遗传相关的个性特征。根据经典的气质理论，社会学家哈佛大学斯坦福提出了四种基本的气质类型： 胆汁质：充满活力、自信、冒险精神，但也容易冲动和易怒。 多血质：乐观开朗、善于交际、好动，但也容易分散注意力和不稳定。 粘液质：稳重、温和、善于思考，但也容易忧虑和拖延。 抑郁质：...