双跏趺坐20分钟

双跏趺坐20分钟

双跏趺坐心理解析及应对方法 什么是双跏趺坐？双跏趺坐是一种特殊的坐姿，指的是一个人双腿交叉，脚底放在对侧大腿上，形成一种交叉的坐姿。这是一种比较特殊的姿势，通常人们在比较放松的情况下才会选择这种坐姿。 双跏趺坐的心理含义双跏趺坐的心理含义可能涉及以下几个方面：1. 放松与安逸: 选择双跏趺坐的人可能希望寻求一种放松和舒适的姿势，来缓解身心压力和紧张情绪。2. 自我封闭与保护: 采用这种坐姿的人可能在某种程度上希望排斥外界的干扰，创造一种私密的空间，表现出一种自我封闭和保护的倾向。3. 内向与沉思: 双跏趺坐...