北京免费心理咨询电话

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高敏感并非心理疾病：理解高敏感人群并提供支持高敏感（Highly Sensitive Person，HSP）指的是一类人群，他们对于外界刺激的感受特别强烈，更容易受到情绪和感官上的刺激。值得强调的是，高敏感并不是一种心理疾病，而是一种人格特质，其存在是正常的，甚至可以被视为一种优势。以下是有关高敏感人群的一些重要信息和建议： 了解高敏感的特征： 情感敏感度： 高敏感人群更容易受到他人情绪的影响，对于情感和情绪体验非常敏感。 感官过敏： 对于光线、声音、气味等外部刺激的敏感度较高，容易感到不适。 深思熟虑： 高敏感...