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青少年心理健康：如何帮助青少年应对压力和焦虑青少年时期是一个充满变化和挑战的阶段，他们可能面临来自学业、家庭、社交关系等方面的压力，这可能会导致焦虑、抑郁等心理健康问题。作为家长或关心青少年成长的人士，我们应该关注他们的心理健康，并提供支持和指导。以下是一些建议： 了解青少年的心理健康问题青少年可能面临的心理健康问题包括焦虑、抑郁、自尊问题、适应问题等。这些问题可能会影响他们的学业、社交和家庭生活。家长和教育者需要了解这些问题的迹象和影响，以便及时干预和支持。 提供支持和倾听青少年需要有人倾听他们的心声，理...