季节性心理问题

为什么换季心里就难受

换季心理疾病是指在季节交替期间出现的与心理健康相关的疾病。这些疾病的出现与季节变化、天气变化和光线减少等因素有关。最常见的换季心理疾病包括季节性情感障碍（Seasonal Affective Disorder, SAD）、秋季忧郁症和春季狂躁症。1. 季节性情感障碍（Seasonal Affective Disorder, SAD）： 季节性情感障碍是一种与季节性变化有关的抑郁症，通常在秋季和冬季出现。主要症状包括情绪低落、失去兴趣和乐趣、精力不足、食欲改变、睡眠问题以及注意力不集中等。这种疾病与光线不足有关，...