可能会降低个体的挫折承受能力

心理防御过度的表现及应对方法

心理防御是人们在面对压力、焦虑或不愉快情绪时，为了保护自己心理健康而采取的一种心理机制。然而，当心理防御过度时，可能会导致一系列不良的表现和影响个人的生活质量。以下是心理防御过度的表现及应对方法：表现一：否认 否认是一种常见的心理防御机制，但过度的否认可能导致个体无法正视现实，逃避问题。表现包括对问题的存在视而不见，拒绝接受现实情况。应对方法： 接受现实：正视问题的存在，勇敢面对现实，寻求解决方案。 寻求支持：与亲友或心理专家沟通，倾诉内心的困扰，寻求帮助和支持。 表现二：投射 投射是将自己的...