要对考研成绩464分有一个客观的认识，这个分数处于一个比较一般的水平，但并不代表没有提升的可能性。以下是一些建议：
1. 分析成绩情况
首先要对自己的考研成绩进行详细的分析，包括各科成绩的情况，了解自己的优势和劣势。确定哪些科目需要重点提高，哪些科目在复习备考中需要投入更多的精力。
2. 制定合理的复习计划
根据自己的成绩情况和目标院校专业要求，合理规划复习时间，分配各科目的复习重点，科学安排学习计划，保证高效的复习。
3. 寻找适合的复习材料
根据自己的情况选择适合的复习材料，可以选择权威的考研辅导书籍、资料或是报名参加一些考研辅导班，结合自身情况选择最适合的复习方法。
4. 注重提高重点科目的应试能力
针对自己分数较低的科目，及时调整复习策略，寻求更多的帮助，重点攻克这些科目，提高自己的应试能力。
5. 注重模拟练习和真题研究
针对复习阶段结合模拟练习和真题研究，了解考研试题的出题特点和规律，提高应试能力。
6. 保持积极的心态
考研是一个长期的过程，要保持积极的心态，相信自己的潜力和努力一定会取得好的成绩。
希望以上建议能够帮助到您，加油！
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