普通心理学口诀汇总

普通心理学简答题口诀

普通心理学简答题口诀：

1. 理解人格结构三巨头：

"我"（自我）：实现个体自我认识和自我调节的核心

"超我"：内化的道德准则和社会规范

"本我"：原始的、本能的冲动和欲望

2. 认知失调理论三步走：

认知冲突：行为与认知不一致

不安感受：心理焦虑和紧张情绪

调整认知：改变信念或行为来解决冲突

3. 学习理论五要点：

经典条件反射：刺激反应

操作条件反射：行为后果

观察学习：观察他人行为，并从中学习

社会性认知理论：社会环境对学习的影响

成就动机理论：个体追求成就和成功的动机

4. 儿童发展理论五期：

情感依恋期

饱受冲突期

亲和力期

敌对期

抵触期

5. 心理卫生促进五攻略：

倡导积极心态

发展适应性应对策略

培养人际关系技能

保持心理弹性

增强心理韧性

以上口诀可以帮助你轻松记忆心理学知识点，便于在考试或学习中快速复习和应用。